Instruktør Tone

Folk

Navn: Tone Jensen
Jobb: Ergoterapeut Helsehuset
Rolle på Exolo: Spinninginstruktør

1.    Beste treningslåt:
– Here she comes again, en av mange digge låter.
2.    Favorittype trening:
– Landeveissykling. Sykling generelt, sykler året rundt.
3.    Favorittøvelse:
– Intervall
4.    Hva gjør du for å holde treningsmotivasjonen oppe:
– Gjør treningen til en rutine. Bra musikk!
5.    Favorittmat etter trening:
– En skikkelig fluffy omelett med masse gode grønnsaker
6.    Guilty pleasure:
– 80 talls musikk, sjokolade….
7.    Hva er ditt treningsmål for høsten:
– Mere  systematisk styrketrening
8.    Hva er den beste grunnen til å trene:
– Bedre livskvalitet. Gir meg overskudd og blir mere effektiv i hverdagen. Blir jo ganske glad også da.
9.    Hva gjør du for å restituere:
– Ligge på sofaen, høre på god musikk eller se en bra serie.
10.    Beste tips for å lykkes med treningen:
– Sett av faste treningsdager, finn noen å trene sammen med, ha det artig. Gode treningsvenner er gull!

Exolo

Exolo

Book time