Instruktør Linn

Navn: Linn Nilsen
Jobb: Studerer Master i folkehelse
Rolle på Exolo: Personlig Trener, instruktør på dans, styrke og slynge-timer

  1. Beste treningslåt:
    – Swedish house mafia – Greyhound
  2. Favorittype trening:
    – Styrketrening! Og dans, hehe
  3. Favorittøvelse:
    – Enfots knebøy! Både tungt og utfordrende, og jeg får trent styrke, balanse og bevegelighet samtidig.
  4. Hva gjør du for å holde treningsmotivasjonen oppe:
    – Så lenge jeg kjenner at treningen gjør godt så gir dette motivasjon til å trene videre. Ellers prøver jeg å variere mye, så jeg ikke går lei
  5. Favorittmat etter trening:
    – Banan og sjokolademelk 😊
  6. Guilty pleasure:
    – Fortsatt Smash 😊
  7. Hva er ditt treningsmål for høsten:
    – Få fast rutine på egentreningen min med styrketrening
  8. Hva er den beste grunnen til å trene:
    – Det føles fantastisk etterpå
  9. Hva gjør du for å restituere:
    – Prioriterer nok søvn
  10. Beste tips for å lykkes med treningen:
    – Planlegg! Sett av faste tidspunkter som du skriver inn i kalenderen – på lik linje som møter på jobb skal du også trene.
Exolo

Exolo

Book time