Instruktør Jonna

Folk

Navn: Jonna
Jobb: Ad Operations Manager i Bladet Nordlys
Rolle: Instruktør på sykkel, CrossTraining og styrke

1. Beste treningslåt:
– Pink – Raise Your Glass
2. Favorittype trening:
– Inne: styrketrening, ute: fjellturer på sommeren og toppturer på ski vinterstid
3.  Favorittøvelse:
– Knebøy og chins
4. Hva gjør du for å holde treningsmotivasjonen oppe:
– Har sjelden eller aldri problemer med motivasjonen. Jeg blir sur og grinete hvis det går for mange dager uten trening.
5. Favorittmat etter trening:
– Ingenting spesielt
6. Guilty pleasure:
– Melkesjokolade og fantastisk pop fra 90-tallet som *Nsync, Britney og Backstreet Boys
7. Hva er ditt treningsmål for høsten:
– Lære meg å elske chins, hahaha
8. Hva er den beste grunnen til å trene:
– Det gjør en rett og slett glad! I tillegg får man en sunn, sterk og funksjonell kropp. Det hjelper både kropp og hodet.
9. Hva gjør du for å restituere:
– Mat, sofa, Netflix og søvn
10. Beste tips for å lykkes med treningen:
– Ikke dropp treningen på dårlige dager. Man angrer aldri på en treningsøkt!

Exolo

Exolo

Book time