6 dl kokosmasse
3 dl hakkede mandler
1 dl linfrø
1 dl gresskarfrø
2 dl hakkede nøtter (etter ønske)
6 ss kokos olje (kan byttes ut med solsikkeolje)
Ca. 6 ss fibersirup
Kanel
Salt

• Ha alt det tørre i en smurt langform
• Smelt kokosolje og fibersirup sammen, bland dette inn i det tørre.
• Stekes på 160 grader i ca 35 min
• Rør hvert 10. minutt
• Oppbevares i glass

Kjempe godt med yoghurt😊