Det er med stor glede vi kan informere om at EXOLO og Grete Roede har inngått et samarbeid

Grete Roede har 44 års erfaring innen kostholdskurs for livsstilsendringer med bevisstgjøring av energiinntak.

Roede-metoden tilbyr kurs og programmer i livsstilsendring og vektreduksjon. Her fremmes matglede gjennom mat som gir god helse, overskudd, energi og som smaker godt. Kursene holdes av sertifiserte Roede-kursledere som leder kursdeltakerne gjennom 8 kursuker med fokus på endring av mat- og treninsgsvaner, mental styrketrening og motivasjonsteknikker.

Roede-kursene følger Helsedirektoratets offisielle anbefalinger om kostråd og fysisk aktivitet. I snitt går man ned ca 6 kilo i løpet av et kurs. Av de som følges opp til de er i mål, beholder 8 av 10 hele eller deler av vekttapet. 9 av 10 sier i undersøkelser at de lykkes og er fornøyde etter endt kurs.

Lyst å være med?

Meld deg på kurs på www.greteroede.no – klikk på «kurs» – søk opp ditt kurssted Tromsø. Her finner du kursene samt prøvetimer/informasjonsmøter.

Gratis infomøte

Det er gratis infomøter i uke 1 og uke 2. Meld deg på disse ved å klikke på «gratis prøvetime»

Ønsker du mer informasjon kan du sende mail til lill-jorid.andreassen@greteroede.no evt ringe 918 65 288.

Velkommen!