Kom og bli med på årets herligste treningsøkt!

Se tidsplan for dagen nederst på denne siden

Vi inviterer til en hel dag med fokus på ren treningsglede sammen med to av landets
fremste eksperter innen trening, motivasjon og kosthold.

Martin Norum er enormt kunnskapsrik og inspirerende og kommer til Tromsø for å dele sine tanker og erfaringer med deg.
Tromsøs egen Lill-Jorid Andreassen vil avslutte denne dagen med en energisk og heftig gruppetreningstime full av vidunderlig treningsglede!

I tillegg kan du la deg forføre av vakker musikk, fremført av Anneli Drecker og hennes musikere.

Enten du er helt fersk og ønsker å komme i gang, eller allerede er godt i gang med treningen; Ta med en eller flere treningsvenninner og bli med på treningsfesten i Tromsø – den første i historien med fokus på jenter og treningsglede!

Billettprisen er kr 990,- for hele dagen inklusive lunsj.

Kjøp billetter her

Scandic Ishavshotel tilbyr rimelig overnatting.
Pris for enkeltrom med frokost kr 990,-
Pris for dobbeltrom med frokost kr 1090,-

Book hotell her

Oppgi bookingkode BEXO311015

Martin Norum

Martin Norum er en ettertraktet Personlig Trener, forfatter, foreleser og treningsekspert.

Martin en av Norges mest profilerte trenere og har som mål å være Norges beste personlige trener. Han har en rekke roller og engasjementer i Norsk treningsbransje, blant har han vært praktisk fagansvarlig og foreleser hos Akademiet for Personlig Trening.
Martin foreleser også ved Oslo Universitetssykehus’ videreutdanning i fysisk aktivitet og helse.
I tillegg er han skribent for flere norske medier, som VG og Dagbladet, NRK og TV2, Dagens Næringsliv, samt treningsekspert og personlige trener TV2s God Morgen Norges.

Martin Norum har også gitt ut flere bøker om trening, blant annet boka Kom i form med sirkeltrening og bestselgeren Bygg muskler! – Styrketrening, kosthold og forbrenning. Han har også gitt ut boka Styrketrening for jenter.

Han er også eier og daglig leder for Norum Helse AS, Norum Cancer Association og medeier i webcoaching.no.

Mer om Martin på www.martinnorum.no

Lill-Jorid Andreassen

Lill-Jorid Andreassen er en etterspurt Personlig Trener, foredragsholder og treningsekspert.

Lill-Jorid er gründer av Tromsøs eget treningssenter, EXOLO, hvor hun jobber til daglig som leder av sentret, Personlig Trener og instruktør, samt kostholdsveileder. Hun brenner for faget sitt, og for å dele av sin treningsglede med andre.
Lill-Jorid har vært i treningsbransjen siden 1998, og har solid erfaring som instruktør og Personlig Trener, kursholder og motivator. Hun har i tillegg erfaring som faglærer ved Fitnesslinja ved Tromsdalen videregående skole.

Lill-Jorid har som mål å spre treningsglede og at treningen skal være både funksjonell, målrettet og gøy!

Mer om Lill-Jorid på www.exolo.no

 

Anneli Drecker

Anneli Drecker er en fremragende musiker og sanger.
Hun er også unektelig en av landets mest karakteristiske stemmer og besitter en unik formidlingsgave.

Anneli er kjent både fra gruppa Bel Canto, og gjennom egne soloprosjekter. Denne høsten reiser hun sammen med sitt band rundt med sin nye plate, Rocks & Straws.

Mer om Anneli på www.annelidrecker.no

Praktisk info

• Hva består dagen av?
  • Dagen består av foredrag med Martin Norum og musikalsk innslag med Anneli Drecker. På slutten av dagen holdes det en treningstime med Lill-Jorid Andreassen.
• Hva skal jeg ta på meg?
  • Ta på helt vanlige klær. Du kan ha med treningsklær og skifte under siste pause før Lill-Jorids treningstime
• Trenger jeg å ta med mat?
  • Nei, billetten inkluderer lunsj midt på dagen. I tillegg tilbys vann, kaffe og te hele dagen, og det serveres frukt/kaker i pausene.
• Når og hvor skal jeg møte opp?
  • Arrangementet starter kl 09.00. Registreringen starter kl 08.00. Vi anbefaler deg å møte opp i god tid for å sikre deg gode plasser.

Program