fbpx

Bursdagstilbud på medlemskap

NÅ HAR DU SJANSEN:
Tren for kun kr 399 pr mnd!

Exolo fyller 12 år, og feirer med å gi deg tilbud på medlemskap.
 Bli en del av Exolo-familien og få den berømte treningsgleden under diskokula og lysekronene med byens beste utsikt

  • Medlemskapet er inkludert gruppetimer og egentrening i studio
  • Medlemskapet har 12 måneders bindingstid fra oppstart.
  • Exolonøkkelen er ikke inkludert i prisen, men kjøpes separat (300,-). Exolonøkkelen gir tilgang til senteret alle dager, hele året kl. 06:00 – 00:00. I tillegg kan Exolonøkkelen brukes til låsing av skap og til loggføring av trening i vårt treningsstudio.
  • Ved kjøp av Exolonøkkelen kan du også få en gratis veiledningstime, dette inkluderer opplæring på våre styrke-apparater og et eget treningsprogram, introduksjon av vårt wellness-system og omvisning av senteret om ønskelig. Ta kontakt ved innmelding dersom dette er av interesse.
  • Tilbudet varer til og med 10.04.22.

 Klikk her for å bli medlem på
det lille treningssenteret med det store hjertet!

EXOLO er et frittstående treningssenter som brenner for det lokale, for kvalitet og treningsglede! Senteret åpnet i 2010 av Tromsøjenta Lill-Jorid Andreassen og ligger midt i hjertet av Tromsø sentrum; Vestregata 62c.

EXOLO ligger i lyse, åpne lokaler – 740 kvm fordelt på tre plan med spektakulær utsikt – og rommer gruppetreningssal, yogasal, sykkelsal og eget stykretreningsrom med frivekter, styrke- og kondisjonsapparater.

EXOLO kan tilby:

Entusiastiske og kompetente instruktører
Gruppetrening i sal
Gruppetimer på sykkel
Individuell trening og treningsveiledning

Faglig kompetente Personlig trenere
Exolo utformer også bedriftstimer til store og små bedrifter. I samarbeid med den enkelte bedrift skreddersyr vi et opplegg spesifikt etter deres ønsker og behov. Tilpasset målsettingene utformer vi gruppetrening i sal og/eller på sykkel.

Lyst å prøve Exolo først?
Vi tilbyr 1 gratis prøvetime til de som ønsker det :-)
Send oss en epost om prøvetime til post@exolo.no
Obs. gjelder for de som har bostedsadresse i Tromsø

Exolo har bursdag!

6. april fyller vi 12 år og det skal feires! Vi har satt opp ekstra timer på timeplanen fredag 01.04. og lørdag 02.04, og inviterer til bursdagsfest på lørdagskvelden!

Vi har krydret timeplanen med flere godbiter, og du kan booke deg på timene på nett. Ønsker du hjelp til å booke deg på flere timer kan dette gjøres i resepsjonen innenfor bemannede åpningstider, evt sende mail til post@exolo.no.

Vi starter feiringen allerede på fredagen der du nå i tillegg til SykkelIntervall finner StepStyrke kl 16:30.

Lørdagen finner du først HiiT 45 (high intensity interval training), deretter går sykkel/styrke som normalt, så får du muligheten til å danse sammen med både Lill-Jorid, Linn OG Karin!

Vil du heller være med på sykkel-maraton? Vi kjører tre sykkel timer på rad, hver av timene er 40 minutter lang med 5 minutter pause mellom. Du velger selv om du vil være med på en, to eller tre timer, så om du ønsker kan du være med og sykle i 130 minutter!

Vi har også åpent hus på fredagen og lørdagen, og da kan du ta med deg venner, familie og kolleger på så mange timer de ønsker å prøve. Det kan være lurt å kontakte oss i resepsjonen på forhånd for å sikre seg plass på timene. Det vil også være mulig å prøve egentrening innenfor våre bemannede åpningstider.

Bursdagsfesten på lørdagskvelden starter kl 19:00, da byr vi på velkomstdrink og pizza. Vi blir å bygge bar av stepkasser hvor det vil være mulig å kjøpe drikke utover kvelden.

Book deg på festen allerede nå ved å sende oss en melding via Facebook, sende mail til post@exolo.no eller ta kontakt med oss i resepsjonen. Selve bursdagsfesten på kvelden er kun åpen for medlemmer og ansatte.

Vi håper så mange som mulig av dere har lyst å være med å feire det lille senteret med det store hjertet!

 

KOM Å PRØV EXOLO UNDER ÅPEN UKE

Har du lyst å teste hva slags gruppetimer Exolo har å tilby?
Eller er du mer interessert i å prøve vårt treningsstudio?
Da anbefaler vi at du kommer innom i uke 11!

  • Fra mandag 14.03.22 til lørdag 19.03.22 kan du være med på så mange gruppetimer og egentreninger som du ønsker.
  • All trening må avtales/bookes på forhånd og gjennomføres innenfor bemannet åpningstid.
  • Ta kontakt med oss via post@exolo.no eller send oss en melding på facebook for mer informasjon eller booke deg/dere plass!

Kan du hjelpe oss og spre den fantastiske treningsgleden?
– få med deg venner, familie eller kollegaer på trening hos EXOLO!

Melder du deg inn i  løpet av åpen uke
får du trene gratis ut mars!
Ta kontakt med resepsjonen for å få gratis trening.

Nysgjerrig på hvilke medlemskap vi har å tilby?
Ta en titt HER

Kom og bli med på gratis trening hos EXOLO i uke 11 – vi ses!

EXOLO er et frittstående treningssenter som brenner for det lokale, for kvalitet og treningsglede! Senteret åpnet i 2010 av Tromsøjenta Lill-Jorid Andreassen og ligger midt i hjertet av Tromsø sentrum; Vestregata 62c.

EXOLO ligger i lyse, åpne lokaler – 740 kvm fordelt på tre plan med spektakulær utsikt – og rommer gruppetreningssal, yogasal, sykkelsal og eget stykretreningsrom med frivekter, styrke- og kondisjonsapparater.

EXOLO kan tilby:

Entusiastiske og kompetente instruktører
Gruppetrening i sal
Gruppetimer på sykkel
Individuell trening og treningsveiledning
Faglig kompetente Personlig trenere

Exolo utformer også bedriftstimer til store og små bedrifter. I samarbeid med den enkelte bedrift skreddersyr vi et opplegg spesifikt etter deres ønsker og behov. Tilpasset målsettingene utformer vi gruppetrening i sal og/eller på sykkel.

EXOLO søker Personlig Trener

EXOLO er det lille treningssenteret med et stort hjerte for sine medlemmer og de som trener der. Nå søker vi etter flere hender og personlig trenere med kunnskap om å trene mennesker i et voksent miljø.

Vi har ledig et vikariat som PT med kunder og portefølje du vil kunne begynne med, samtidig som du kan bygge deg opp med flere kunder.

Har du i tillegg kunnskap som gruppetreningsinstruktør vil det være en stor fordel.
Om ønskelig vil du da kunne kombinere din jobb som personlig trener med gruppetrening i sal og på sykkel.

Relevant utdannelse er sertifisert utdannelse som personlig trener eller tilsvarende.

Søknad sendes til
daglig leder Lill-Jorid Andreassen
lill.jorid@exolo.no
evt. ta kontakt på 91 86 52 88

EKSKLUSIVT DAGSTILBUD

NÅ HAR DU SJANSEN:
Tren for kun kr 399 pr mnd!

Exolo er det lille senteret med det store hjertet,
så i dag på alle hjerters dag kan du kapre deg et eksklusivt
dagstilbud på medlemskap.

  • Medlemskapet er inkludert gruppetimer og egentrening i studio
  • Medlemskapet har 12 måneders bindingstid fra oppstart.
  • Exolonøkkelen er ikke inkludert i prisen, men kjøpes separat (300,-). Exolonøkkelen gir tilgang til senteret alle dager, hele året kl. 06:00 – 00:00. I tillegg kan Exolonøkkelen brukes til låsing av skap og til loggføring av trening i vårt treningsstudio.
  • Ved kjøp av Exolonøkkelen kan du også få en gratis veiledningstime, dette inkluderer opplæring på våre styrke-apparater og et eget treningsprogram, introduksjon av vårt wellness-system og omvisning av senteret om ønskelig. Ta kontakt ved innmelding dersom dette er av interesse.
  • Våre medlemmer forhåndsbetaler hver måned, det vil si at ved innmelding betaler du for de resterende dagene i februar og mars.
  • Smittevernreglene gjelder fortsatt: All trening, både gruppetrening og egentrening i studio må bookes på forhånd. Alt utstyr som er brukt må vaskes. Bruk håndduk under trening, hold avstand og ha fokus på god håndhygiene.

 Klikk her for å bli medlem!

EXOLO er et frittstående treningssenter som brenner for det lokale, for kvalitet og treningsglede! Senteret åpnet i 2010 av Tromsøjenta Lill-Jorid Andreassen og ligger midt i hjertet av Tromsø sentrum; Vestregata 62c.

EXOLO ligger i lyse, åpne lokaler – 740 kvm fordelt på tre plan med spektakulær utsikt – og rommer gruppetreningssal, yogasal, sykkelsal og eget stykretreningsrom med frivekter, styrke- og kondisjonsapparater.

EXOLO kan tilby:

Entusiastiske og kompetente instruktører
Gruppetrening i sal
Gruppetimer på sykkel
Individuell trening og treningsveiledning

Faglig kompetente Personlig trenere
Exolo utformer også bedriftstimer til store og små bedrifter. I samarbeid med den enkelte bedrift skreddersyr vi et opplegg spesifikt etter deres ønsker og behov. Tilpasset målsettingene utformer vi gruppetrening i sal og/eller på sykkel.

Lyst å prøve Exolo først?
Vi tilbyr 1 gratis prøvetime til de som ønsker det :-)
Send oss en epost om prøvetime til post@exolo.no
Obs. gjelder for de som har bostedsadresse i Tromsø

Smitteverntiltak på EXOLO

Grunnet de nye restriksjonene som regjeringen har kommet med, gjelder disse tiltakene på EXOLO:

🔹Vi får endelig åpne opp for gruppetimer igjen! Likevel må vi forholde oss til smittevernreglene, og det er derfor begrensede plasser på timene.
🔹Inntil videre fortsetter vi med forhåndsbooking av egentrening på EXOLO: Dette kan gjennomføres via booking på exolo.no eller i resepsjonen på kiosk-skjermen. Vær oppmerksom på at det er plass til 11 bookinger pr time, MEN, vi må vise hensyn og fordele oss på hele senteret.
🔹Det er lov å bruke både sykkel- og storsalen så lenge smittevern følges.

I henhold til de nye nasjonale smitteverntiltakene er det disse reglene som gjelder på EXOLO:

🔸Hold deg hjemme hvis du er syk eller har forkjølelsessymptomer, regelen gjelder selv om du tester negativt på koronatest.
🔸Alltid book deg på egentrening og registrer deg med Exolo-nøkkelen i kiosken når du kommer.
🔸Ha fokus på god håndhygiene, vask hendene og bruk håndsprit.
🔸Hold avstand til hverandre, minimum 1 meter – 2 ved høy intensitet.
🔸Munnbind SKAL benyttes i garderoben dersom man ikke kan opprettholde minst 1 meters avstand ut over kortvarige passeringer.
🔸Gruppetimer: Unngå å komme for sent eller forlate timen for tidlig da dette fører til mange unødvendige passeringer/forflytninger.
🔸Unngå unødvendige samlinger i garderobe, saler, på benker osv.
🔸Gjerne kom ferdigskiftet, og vi oppfordrer til å dusje hjemme.
🔸Vask alt av utstyr du berører.

 

Spørsmål kan sendes til post@exolo.no

Julen 2021

Timeplan og bemannede åpningstider for uke 50 og 51

(Du kan forstørre timeplanene ved å venstreklikke på bildene)

I henhold til de nye nasjonale smitteverntiltakene er det disse reglene som gjelder på EXOLO:

🔸Hold deg hjemme hvis du er syk eller har forkjølelsessymptomer, regelen gjelder selv om du tester negativt på koronatest.
🔸Alltid registrer deg med Exolo-nøkkelen når du kommer.
🔸Ha fokus på god håndhygiene, vask hendene og bruk håndsprit.
🔸Munnbind SKAL benyttes i garderoben dersom man ikke kan opprettholde minst 1 meters avstand ut over kortvarige passeringer.
🔸Unngå unødvendige samlinger i garderobe, saler, på benker osv.
🔸Gjerne kom ferdigskiftet, og vi oppfordrer til å dusje hjemme.
🔸Vask alt av utstyr du berører.
🔹Inntil videre har vi tatt ned antallet på gruppetimene.

Bemannede åpningstider for resepsjonen:

Mandag 20.12: 16.00-20.30
Tirsdag 21.12: 16.00-20.30
Onsdag 22.12: 09.30-13.30 og 16.00-20.30
Lillejulaften 23.12: 09.30-13.00
Julaften 24.12: ubemannet
1.Juledag 25.12: ubemannet
2. Juledag 26.12: 14.30-16.30

Mandag 27.12: 14.00-17.00
Tirsdag 28.12: 15.00-18.00
Onsdag 29.12: 14.30-16.30
Torsdag 30.12: 15.00-18.00
Nyttårsaften 31.12: 9.30-12.30
1. Nyttårs dag 01.01.2022: ubemannet

*Exolo forbeholder seg retten til å kunne endre både timeplan og åpningstider

Exolo’s julepakker


Hva med å gi trening i gave til noen du er glad i, eller invester i din egen helse?

Nå kan du kjøpe
10 PT-timer for 6000 kr

 8 PT-timer for 5000 kr
6 PT-timer for 4000kr
og/eller 6 måneders medlemskap for kun 3000 kr

 


PT-timer:

  • En Personlig Trener (PT) kan hjelpe deg å nå dine mål, enten det er å bli sterkere, få bedre utholdenhet eller lære god og riktig teknikk.
  • PT-timene blir tilpasset og skreddersydd etter ditt utgangspunkt
  • PT’en vil kunne pushe, motivere og veilede deg slik at du får størst mulig utbytte av din trening.

Ønsker du å få motivasjon til å trene, få mer overskudd, bedre resultater, raskere fremgang og lære mer om trening? Da er PT-timer noe for deg!
Tilbudet kan kjøpes hos PT Linda Kramvik og PT Marielle Elisa Ludvigsen.

Nysgjerrig?
Ta gjerne kontakt for en uforpliktende prat.
For informasjon om Personlige Trenere, samt interesseskjema

trykk HER


6 måneders medlemskap:

  • Medlemskapet er bindende fra start, og har 6 måneders betalende bindingstid. 
  • Prisen er ekskl. EXOLO-innmeldingspakke til kr 300, som består av Exolo-nøkkel og veiledningstime på styrkeapparater i studio. Dette kjøpes/bookes i resepsjonen. Exolo-nøkkelen gir tilgang til senteret alle dager, hele året kl. 06:00 – 00:00. I tillegg kan Exolo-nøkkelen brukes til låsing av skap og til loggføring av trening.
  • De generelle smittevernreglene gjelder fortsatt: Hold deg hjemme hvis du er syk eller har forkjølelsessymptomer, ha god håndhygiene og vask alt utstyr du berører.

 Klikk her for å bli medlem!

Obs. Tilbudene gjelder t.o.m. 31. desember 2021.


EXOLO er et frittstående treningssenter som brenner for det lokale, for kvalitet og treningsglede!

Senteret åpnet i 2010 av Tromsøjenta Lill-Jorid Andreassen og ligger midt i hjertet av Tromsø sentrum; Vestregata 62c.
EXOLO ligger i lyse, åpne lokaler – 740 kvm fordelt på tre plan med spektakulær utsikt – og rommer gruppetreningssal, yogasal, sykkelsal og eget stykretreningsrom med frivekter, styrke- og kondisjonsapparater.

EXOLO kan tilby:

Entusiastiske og kompetente instruktører
Gruppetrening i sal
Gruppetimer på sykkel
Individuell trening og treningsveiledning
Faglig kompetente Personlig trenere

Exolo utformer også bedriftstimer til store og små bedrifter. I samarbeid med den enkelte bedrift skreddersyr vi et opplegg spesifikt etter deres ønsker og behov. Tilpasset målsettingene utformer vi gruppetrening i sal og/eller på sykkel.

Lyst å prøve Exolo først?
Vi tilbyr 1 gratis prøvetime til de som ønsker det

Send oss en epost om prøvetime til post@exolo.no
Obs. gjelder for de som har bostedsadresse i Tromsø

 

Gratis treningstilbud til deg over 62 år!

I hele Oktober 2021 åpner vi dørene for alle over 62 år til å prøve EXOLO Treningssenter gratis!

Vi er et lite lokalt senter som har mange forskjellige gruppetimer, og som liker å skape et sosialt miljø for medlemmene. Dere vil kunne delta på alle gruppetimene vi tilbyr samt egentrening i studio.

På formiddagene kl. 10:00 har vi:

  • Balanse på mandager som er en time inspirert av yoga, dans og pilates med kun instrumental musikk. Timen består av enkle trinnkombinasjoner og styrkeøvelser, og passer for alle nivåer.
  • Tirsdager kan vi by på Slyngetrening som er en tøff, men også skånsom og effektiv måte å trene på, hvor du jobber med egen kroppsvekt som belastning ved bruk av TRX-slynger. Du kan enkelt justere hvor tungt det skal være, og får trent både styrke, kondisjon og balanse.
  • Onsdager har vi gruppetime med lett servering etterpå! Først kan du delta på «ExoloPluss Sal» som er en «full pakke»-time av kondisjon i form av trinnkombinasjoner, styrke, balanse og bevegelighetstrening. Deretter inviterer vi til sosialt samvær med servering av kaffe og frukt etter timen.
  • Torsdager kan man delta på Sykkel 45 og Styrke 25 (eller én av delene) 😉 Tallet bak er lengden på timen, så du kan bli med å sykle i 45 minutter, og deretter trene styrke for hele kroppen ved bruk av manualer og egenvekt på en 25 minutter lang styrketime.
  • Fredag kjører vi POP UP timer i hele Oktober, det vil si at vi rullerer på hvilke timer som kjøres. Du kan velge mellom Styrke, Dans og Balanse.

Det vil også være mulig å prøve andre timer som er på ettermiddagene samt egentrening i studio, spør oss gjerne for mer informasjon.
Ta kontakt via post@exolo.no eller ring oss på 77656600 for å delta på gratis treningstilbud i oktober!

Vil du bli ExoloPluss medlem? Trykk her

  • ExoloPluss medlemskap for deg over 62 år eller som har honnørbevis.
  • Medlemskapet har 12 mnd bindingtid og gir tilgang til både gruppetrening og egentrening i studio.
  • Medlemskapet kan fryses når som helst til redusert pris pr mnd hvis du f.eks. skal reise på ferie.
  • EXOLO-nøkkel er ikke inkludert i prisen.
  • Du får en gratis veiledningstime på styrkeapparater hvis ønskelig.

 

Klar – ferdig – GÅ!

Vi har endelig fått klarsignal
for å gå tilbake til slik treningssenteret
var for 1 ½ år siden, med blant annet
flere smilende fjes på gruppetimene,
kaffepauser i trappa
og
servering av frokost til morgenfuglene

Etter 561 dager med ulike smitteverntiltak pga. pandemien, kan vi nå øke kapasiteten på EXOLO. Treningsbransjen har vært hardt rammet med nedstengning og restriksjoner, og til tross for dette har EXOLOs ansatte stått på som bare det! Resepsjonistene har økt renholdet for å ivareta alle som kommer innom, våre personlige trenere har virkelig tilpasset seg den nye arbeidsdagen, og instruktørene har strekt seg lengere enn langt med alternative løsninger. Takket være de ansatte har vi klart å holde god og høy standard på smittevern, samt vært kreativ og banebrytende. Tenk at med alle utfordringer pandemien kom med så klarte vårt lille senter å gi et godt og trygt treningstilbud, og i tillegg øke tilbudet med ONLINE-timer.

Jeg bøyer meg i støvet, og takker stolt og beundrende for den utrolige innsatsen til de ansatte. Jeg ønsker også å rette en stor takk til alle de fantastiske medlemmene som har holdt ut til tross for bransjens pålagte restriksjoner.

Kapasiteten på senteret har vært betydelig redusert grunnet smittevern, dette har dessverre resultert i at noen av våre medlemmer har forlatt oss. Nå som samfunnet har åpnet opp kan vi endelig øke kapasiteten og ønske flere velkomne. Vi håper at de som tok en pause gjennom pandemien kommer tilbake, vi står klare for å ta godt imot både dere og nye medlemmer med åpne armer!

Om du nå vurderer å bli medlem så håper jeg at du velger EXOLO. Vi er absolutt en plass for deg som ønsker å komme i gang med fysisk aktivitet, eller som kanskje trenger et lite push. Vi har flinke instruktører og ansatte som virkelig gir av seg selv og sin energi. Hit kan du komme som du er, bruke senteret slik du ønsker, kjenne på et fellesskap, få motivasjon og nå de målene du ønsker. Vi er et lokalt senter som jobber for å skape et positivt sosialt miljø fylt med masse treningsGLEDE

Velkommen til EXOLO
– det lille treningssentret med det STORE hjertet

Med vennlig hilsen

Lill-Jorid Andreassen
Daglig leder

Vil du bli medlem? Trykk her

Exolo

Exolo

Book time