Mandag 26. september kl 11.30 er det foredrag for ExoloPluss-gjengen. Her vil Lill-Jorid prate om trening for deg som er godt voksen, og hva som er viktig å fokusere på. Hvilken treningsform er det viktig å trene, og hvordan bør man trene? Linn vil i tillegg gi smarte tips til et sunt kosthold i hverdagen.
Her kan du gjerne være med på gruppetimen ExoloPluss Sal kl 10.00, og så rekker du å ta deg en dusj, en liten matbit og litt kaffe før foredraget starter.
Meld deg på foredraget via vår nettbooking, ring oss på 776 56 600 eller send en e-post til post@exolo.no.