Grete Roede har 44 års erfaring innen kostholdskurs for livsstilsendringer med bevisstgjøring av energiinntak.
Roede-metoden tilbyr kurs og programmer i livsstilsendring og vektreduksjon. Her fremmes matglede gjennom mat som gir god helse, overskudd, energi og som smaker godt. Kursene holdes av sertifiserte Roede-kursledere som leder kursdeltakerne gjennom 8 kursuker med fokus på endring av mat- og treninsgsvaner, mental styrketrening og motivasjonsteknikker.
Roede-kursene følger Helsedirektoratets offisielle anbefalinger om kostråd og fysisk aktivitet. I snitt går man ned ca 6 kilo i løpet av et kurs. Av de som følges opp til de er i mål, beholder 8 av 10 hele eller deler av vekttapet. 9 av 10 sier i undersøkelser at de lykkes og er fornøyde etter endt kurs.
Lyst å være med?
Meld deg på kurs på www.greteroede.no – klikk på «kurs» – søk opp ditt kurssted Tromsø. Her finner du kursene samt prøvetimer/informasjonsmøter.
Gratis infomøte
Det er gratis infomøter i uke 1 og uke 2. Meld deg på disse ved å klikke på «gratis prøvetime»
Ønsker du mer informasjon kan du sende mail til lill-jorid.andreassen@greteroede.no evt ringe 918 65 288.
Velkommen!