6 dl kokosmasse
3 dl hakkede mandler
1 dl linfrø
1 dl gresskarfrø
2 dl hakkede nøtter (etter ønske)
6 ss kokos olje (kan byttes ut med solsikkeolje)
Ca. 6 ss fibersirup
Kanel
Salt
- Ha alt det tørre i en smurt langform
- Smelt kokosolje og fibersirup sammen, bland dette inn i det tørre.
- Stekes på 160 grader i ca 35 min
- Rør hvert 10. minutt
- Oppbevares i glass
Kjempe godt med yoghurt😊
