Navn: Rut Marit Enge
Jobb: Lærer
Rolle på Exolo: Yoga-instruktør
- Beste treningslåt:
– Ingen spesiell; gladlåter og rolige låter - Favorittype trening:
– Yoga - Favorittøvelse:
– I yoga-svanen - Hva gjør du for å holde treningsmotivasjonen oppe:
– Varierer, så jeg ikke blir så lei. - Favorittmat etter trening:
– Banan - Guilty pleasure:
– Se britisk krim - Hva er ditt treningsmål for høsten:
– Trene styrke - Hva er den beste grunnen til å trene:
– «Ting går lettere»: Får overskudd, bedre humør - Hva gjør du for å restituere:
– Trener bevegelighet og ei god natts søvn - Beste tips for å lykkes med treningen:
– Ta tida til hjelp og varier; bygg utholdenhet, styrke og bevegelighet gradvis.
