Instruktør Rut Marit

Navn: Rut Marit Enge
Jobb: Lærer
Rolle på Exolo: Yoga-instruktør

  1. Beste treningslåt:
    – Ingen spesiell; gladlåter og rolige låter
  2. Favorittype trening:
    – Yoga
  3. Favorittøvelse:
    – I yoga-svanen
  4. Hva gjør du for å holde treningsmotivasjonen oppe:
    – Varierer, så jeg ikke blir så lei.
  5. Favorittmat etter trening:
    – Banan
  6. Guilty pleasure:
    – Se britisk krim
  7. Hva er ditt treningsmål for høsten:
    – Trene styrke
  8. Hva er den beste grunnen til å trene:
    – «Ting går lettere»: Får overskudd, bedre humør
  9. Hva gjør du for å restituere:
    – Trener bevegelighet og ei god natts søvn
  10. Beste tips for å lykkes med treningen:
    – Ta tida til hjelp og varier; bygg utholdenhet, styrke og bevegelighet gradvis.
Exolo

Exolo

Book time