Instruktør Celina

Navn: Celina Jakobsen
Jobb: Studerer profesjon psykologi
Rolle på Exolo: Spinning – instruktør

1.    Beste treningslåt:
– Paramore-Ignorance

2.    Favorittype trening:
– Crossfit

3.    Favorittøvelse:
– Push-press

4.    Hva gjør du for å holde treningsmotivasjonen oppe:
– Prøver å trene fordi det er gøy og gir meg energi, ikke fordi jeg ‘må’. Jeg setter meg også alltid noen mål for treningen – fordi det gjør at jeg lettere ser framskritt og jeg synes det er gøy å ha noe å jobbe mot.

5.    Favorittmat etter trening:
– Frukt, bær og nøtter, sammen med litt vaniljekesam.🍌🍓

6.    Guilty pleasure:
-Spekeskinke som mellommåltid🙈

7.    Hva er ditt treningsmål for høsten:
– 90 kg i knebøy, og mila på under 55 minutter.

8.    Hva er den beste grunnen til å trene:
– Man holder seg frisk, får energi og hverdagen føles lettere. + at det er gøy😃

9.    Hva gjør du for å restituere:
– Kobler av med venner og familie, eller tilbringer mye tid i stallen. 🐎

10.    Beste tips for å lykkes med treningen:
-Sette mål, variere, og det å ikke ha et alt for anstrengt forhold til trening!

Exolo

Exolo

Book time