Instruktør Amanda

Folk

Navn: Amanda Rydningen Engeseth
Jobb: Intern salg og marked i Jupiter System Partner
Rolle på Exolo: Instruktør Catslide (++)

1. Beste treningslåt:
– Time out – Dream Dance Alliance (greit å få med artist)
2. Favorittype trening: 
– Vanskelig. Kanskje topptur, catslide eller bosu med Tim og Lena, men jeg liker egentlig (nesten) all trening.
3. Favorittøvelse: 
– Chins
4. Hva gjør du for å holde treningsmotivasjonen oppe: 
– Variasjon er nøkkelen min. Jeg trener det jeg til enhver tid har lyst til å trene, for da blir det gøy på trening!
5. Favorittmat etter trening:
– Hjemmebakt brød med egg og hvitost
6. Guilty pleasure:
– Å digge som f til Kylie Minouge sine «Can’t get you out of my head» og «In your eyes». La la la la-la-la-la-la-la-la-la
7. Hva er ditt treningsmål for høsten:
– Å komme meg litt oftere på bosu på lørdager.
8. Hva er den beste grunnen til å trene:
– Man føler seg så sykt mye bedre etterpå – alltid! I et mer langsiktig perspektiv tenker jeg på hvor sterk og sprek jeg vil være som bestemor!
9. Hva gjør du for å restituere:
– Å ligge langstrakt på sofaen med bena høyt, eller meditasjon for å «tune in» igjen.
10. Beste tips for å lykkes med treningen:
– For hver «god» grunn du finner for å ikke dra på trening, finnes det minst to gode grunner for å dra på trening. Få kroppen til å rope JA hver gang hodet sier nei.

Exolo

Exolo

Book time