Styrke på søndager

Styrke søndager kl 15.30

Anne S kjører en intens og variert styrketime for hele kroppen med lite pauser og ekstra puls, til rytmer av Nelly Furtado, Susanne Sundfør, Ellie Goulding, Iggy Azalea, Gabrielle og Jamie Woon.

Vi jobber med knebøy, pullover, thrusters, pushups, brystpress, roing, utfall bein med Catslide og avslutter med mage.

En styrketime du blir svett av!

 



Exolo

Exolo

Book time