Høsten er en perfekt tid for å etablere gode rutiner, og vi vil hjelpe deg i gang!
Meld deg inn i september 2017 så får du med to gratis timer med personlig trener på kjøpet! PT-timene har en verdi av kr 1600,-.
En personlig trener hjelper deg å nå dine mål ved treningen, enten det er å bli sterkere, gå ned/opp i vekt eller få en bedre utholdenhet. I tillegg vil en personlig trener kunne gi deg gode ernærings- og kostholdsråd samt hjelpe deg å minske risikoen for skader under trening. Lær mer om trening, få mer overskudd, motivasjon for å trene, bedre resultat og raskere fremgang! De inkluderte PT-timene gjennomføres med PT Linda Carlsengen eller PT Linda Kramvik.
EXOLO er et frittstående treningssenter som brenner for det lokale, for kvalitet og treningsglede! Senteret åpnet i 2010 av Tromsøjenta Lill-Jorid Andreassen og ligger midt i hjertet av Tromsø sentrum; Vestregata 62c.
EXOLO ligger i lyse, åpne lokaler – 740 kvm fordelt på tre plan med spektakulær utsikt – og rommer gruppetreningssal, yogasal, sykkelsal og eget stykretreningsrom med frivekter, styrke- og kondisjonsapparater.
EXOLO kan tilby:
- Entusiastiske og kompetente instruktører
- Gruppetrening i sal
- Gruppetimer på sykkel
- Individuell trening og treningsveiledning med oppfølging etter behov
- Personlig trenere
- Kostholdsveiledere
- Bedriftstimer
- Exolo utformer bedriftstimer til store og små bedrifter. I samarbeid med den enkelte bedrift skreddersyr vi et opplegg spesifikt etter deres ønsker og behov. Tilpasset målsettingene utformer vi gruppetrening i sal og/eller på sykkel.
- Prøvetime til alle som ønsker dette og som er helt uforpliktende og gratis.
Vi tilbyr også bemannet barnepass på utvalgte tidspunkt.
Som medlem på Exolo har du også tilgang til et eget medlemskort i form av en Wellness-nøkkel som i tillegg til å fungere som lås på garderobeskapene er din personlige treningsdagbok. I denne treningsdagboken registreres en oversikt over all trening du gjør på Exolo. Som medlem vil du få utarbeidet et personlig treningsprogram sammen med din veileder. Øvelsene kan også vises som en liten filmsnutt, slik at du kan være trygg på at du gjør treningsprogrammet riktig. Her kan du også legge inn dine egne treningsprogram og all aktivitet du gjør utenfor Exolo