ExoloYOUNG

Er du mellom 13 og 16 år, og har lyst til å trene gruppetrening? Da er ExoloYOUNG noe for deg!

ExoloYOUNG er vårt treningstilbud for unge mellom 13 og 16 år.

  • Tidspunkt for treninger: Tirsdager og torsdager kl 16.30
  • Oppstart:
    • Gratis prøveuke uke 35 (tirsdag 25/8 og torsdag 27/8)
    • Offisiell oppstart uke 36 (tirsdag 1/9 og torsdag 3/9)
  • Varighet: 14 uker / 28 treninger (siste trening torsdag 26. november)
  • Pris: kr 2500,-
    • ExoloYOUNG er gratis for deg som allerede er medlem på EXOLO
  • Påmelding: kontakt resepsjonen på tlf 776 56 600 eller send e-post til post@exolo.no
  • Påmeldingsfrist: torsdag 27. august 2015

På ExoloYOUNG trener du gruppetrening, ledet av en av våre instruktører. Du får veiledning underveis og treningen tilrettelegges deg som er ung. På tirsdager trener du YoungSPINN, og på torsdager trener du YoungCross:

YoungSPINN:

YoungSPINN er 55 minutter med spinning (sykkel) til fengende musikk. Instruktøren veileder på sykkelteknikk og hvilken intensitet du bør ligge på til enhver tid. Her får du trent kondisjonstrening på en effektiv og morsom måte!

YoungCROSS:

YoungCROSS er 55 minutter med stasjonstrening i sal. Salen deles inn i ulike stasjoner, hvor du skal gjøre forskjellige øvelser på hver stasjon. Her får du alltid veiledning på hvordan de ulike øvelsene skal utføres, og det er fokus på teknikk. Du trener alt – både styrketrening, kondis, balanse og kjernemuskulatur!



Exolo

Exolo

Book time