Instruktør Jon-Kristian

Folk

Jon-Kristian har drevet med forskjellige treningsformer i mange år, som terrengsykling, løping, spinning og styrketrening. På EXOLO har han vært med som instruktør siden starten, og de siste to årene også som personlig trener. PT-utdanningen har han tatt på Norges Idrettshøyskole.

På EXOLO har Jon-Kristian gruppetreninger innenfor styrke, CrossTraining og spinning, og sørger for at den rette musikken også er med og får opp pulsen. Han motiveres av å dele gleden, kunnskapen og engasjementet rundt trening og aktivitet med andre. Han trigges av utfordringer og hopper gjerne utenfor komfortsonen av og til – alt for å smitte sin treningsglede over på EXOLOs medlemmer.

10 kjappe med Jon-Kristian:

1)        Kallenavn?

Jonna

2)        Når (og hvor) er du i ditt rette element?

På storbyferie, på topptur på vinteren eller med joggesko i lysløypa på sommeren.

3)        Beste treningslåt?

The Prodigy med Firestarter

4)        3 ting du ville tatt med på en øde øy?

Fiskegarn, rambokniv og en god venn

5)        Morsomste treningsminne?

Som deltaker må det være på en eller flere timer på Nike Convention i Stockholm. Som instruktør når alt klaffer med timing, musikk og stemning i salen. Også når man har timer sammen med andre instruktører

6)        Hvilken superkraft ville du hatt?

Å kunne fly

7)        Største kjendisforelskelse?

Madonna

8)        Dårligste uvane?

Mobilbruk. Sjekker mobilen altfor ofte i løpet av dagen

9)        Kjøkkenspesialitet?

Overnight Oats

10)      Hva er din guilty pleassure?

90s dance

Exolo

Exolo

Book time