Ansatte

Lurer du på hvem de ansatte på Exolo er? Her er en presentasjon av buketten vår

Adele har vært instruktør siden tidenes morgen. Hun var klar hos oss på EXOLO da vi åpnet dørene i 2010. Adele har vært innom de fleste gruppetimene, men har nå fast yoga og crosstraning. Adele har en bred bakgrunn og liker alt fra ski til terrengsykling. Hun elsker å være aktiv, og er ikke den som takker nei til en utfording. Selv sier hun at hun trener for at kroppen skal være i stand til alt hun har lyst til. Om hun har lyst til å stå på ski, sykle i tøft terreng eller delta på alle gruppetimene på Exolo, ja da skal ikke dårlig form stanse henne. Det er noe vi som jobber med Adele merker ofte. Hun er den som tar ting på strak arm og stiller ofte opp som vikar på kort varsel om det trengs. Både medlemmer og kolleger er veldig glade for at hun alltid er så pratsom og livlig.

Anne har vært instruktør hos oss siden vi åpnet i 2010. Hun har også jobbet som instruktør før dette, så hun har med andre ord lang erfaring i instruktørrollen. Til daglig jobber hun som førsteamanuensis i medisinsk biologi på Universitetet i Tromsø, og har blant annet forsket på hjertet. Anne er altså en som virkelig kan og forstår mekanismene for hva som skjer med kroppen og hjertet når vi trener, og hun vet hvor viktig det er med fysisk aktivitet.

På EXOLO har hun faste gruppetimer på slyngetrening. Hun er allsidig som instruktør og er også å se som vikar på BosuPuls og Step når det trengs.

Treningsentusiasten Anne Kristine har vært hos oss i fire år, men har lang erfaring som treningsinstruktør. Anne_S_kollasjHun instruerer i de fleste treningsformene, som spinning, styrke, step og catslide. Anne Kristine mener at variasjon og glede er nøkkelen til et aktivt liv, og er opptatt av sammenhengen mellom fysisk aktivitet og helse – både mentalt og fysisk. Hun vil at innsats og mestring skal være treningsmål, ikke antall repetisjoner og belastning. For våre medlemmer betyr det en treningsinstruktør som vektlegger prosessen fram til en positiv helsegevinst, og som har klokkertro på at trening gjør deg rustet til å håndtere hverdagslivet.

Celina er hestejenta vår. Hun har vært interessert i hest så lenge hun kan huske. Hun tilbringer mye tid imagemed hesten sin William, og sammen driver de aktivt på med sprangridning. Når Celina ikke er i stallen er hun å finne hos oss på Exolo, og her har hun vært siden juni 2014. Hun startet opp som sykkelinstruktør og resepsjonist, og det er ikke en utfordring Celina ikke tar på strak arm. Nå har hun fast spinning, men tar også slynge, styrke, basis mage, triggerStretch, crosstraining og bosupuls-timer. Interessen for trening fikk Celina til å gå tre år på fitnesslinja og til å bli sertifisert TRX slyngeinstruktør og er nå også utdannet gruppeinstruktør via SAFE. Celina får masse skryt hos de som deltar på timene hennes, hun holder seg alltid oppdatert og tester gjerne ut nye ting. Hun har alltid et smil på lur, umulig å ikke bli smittet av denne solstrålen,.

Finn Morten er utdannet fysioterapeut, og har jobbet på Exolo siden 2012. Han har drevet med trening hele livet – blant annet ski, sykling og løping. På Exolo finner du han som sykkelinstruktør.

Spinningtimene til Finn Morten kjennetegnes av godt humør, stemning i taket og de beste pophitsene. Han får deg til å svette – gi jernet – og ha det gøy samtidig!

 

 

 

 

 

 

 

 

Exolo. Foto: Marius Fiskum / www.mariusfiskum.noJon-Kristian har drevet med forskjellige treningsformer i mange år, som terrengsykling, løping, spinning og styrketrening. På Exolo har han vært med som instruktør siden starten, og har også vært personlig trener hos oss. PT-utdanningen har han tatt på Norges Idrettshøyskole.

Nå finner du Jon-Kristian på gruppetreninger innenfor styrke, CrossTraining og spinning, og sørger for at den rette musikken også er med og får opp pulsen. Han motiveres av å dele gleden, kunnskapen og engasjementet rundt trening og aktivitet med andre. Han trigges av utfordringer og hopper gjerne utenfor komfortsonen av og til – alt for å smitte sin treningsglede over på Exolos medlemmer.

Karin har holdt på meKarind aerobic i over 30 år, og har jobbet som instruktør og med trening både i Norge og i utlandet. I 1983 startet Karin opp med aerobic som en av de første i Norge, og har siden den tid tilegnet seg utrolige mengder med både utdanning, erfaring og inspirasjon. Hun har instruert i de fleste typer gruppetrening; zumba, spinning, styrketrening og aerobic i forskjellige varianter. I dag jobber Karin som universitetslektor i kroppsøving og idrett på Idrettshøgskolen ved UiT Norges arktiske universitet, samtidig som hun sprer energi og treningsglede i gruppetimer her på EXOLO.
 
Karin er ei utrolig blid, energisk og sprek dame som sprer godt humør med én gang hun trer inn døra på EXOLO. 

Lena har vært gruppetreningsentusiast siden 1986. Hun harIMG_1813 en variert bakgrunn, og har undervist i både aerobic, styrke, step, corebar, bosu og høypuls. Lena er sertifisert via Norges Gymnastikk- og Turnforbund og SAFE. Hun er utdannet lærer, og syns den pedagogiske bakgrunnen er nyttig i rollen som gruppetreningsinstruktør.

Før Lena kom til Tromsø i 1993 jobbet hun på et lokalt treningssenter i Harstad. I Tromsø kjenner mange henne fra Dance Studio, Studio 7 og SATS. På Exolo har hun vært med siden starten i april 2010.

Lena brenner for instruktørrollen, og røper at det skjer magiske ting i hodet og kroppen når musikken og headsettet kommer på. Hun elsker å pushe folk og å kjøre dem hardt, og får gåsehud når hun ser gløden og mestringen i ansiktet deres. – Det er det som driver meg, sier hun.

ZumbaLill-Jorid har vært en del av treningssirkuset så lenge at hun knapt nok husker når hun hoppet på karusellen. I barndommen drev hun med turn, drill og dans, før hun ble hekta på aerobic. Hun sertifiserte seg via Norges Gymnastikk- og Turnforbund i 1994. Fire år senere begynte hun å jobbe på SATS, hvor hun tok utallige kurs i regi av SATS-skolen. Hun har selv vært lærer både på SATS-skolen og for SAFE, og har kjørt flere kurs enn hun kan telle både i inn- og utland. I 2006 utdannet hun seg til personlig trener ved Norges idrettshøyskole.

I 2010 realiserte Lill-Jorid drømmen om å etablere sitt eget treningssenter.  – Exolo er min lille galskap som jeg elsker av hele mitt hjerte, forklarer hun. På Exolo er hun daglig leder, personlig trener og instruktør i sal og på sykkel.

Exolo-gründeren brenner for trening, og er lidenskapelig opptatt av at medlemmene på Exolo skal trives og ha det bra. Hun har en egen evne til raskt å finne ut hvilken treningsform som kan passe for den enkelte, og gir jernet for at alle skal kunne nå de mål de setter seg for treningen. Om hun har aldri så mye å gjøre utenom har hun alltid tid til medlemmene på Exolo. – Omså tar jeg kvelden eller natta til hjelp. Medlemmene først, bedyrer hun.

Linda har jobbet på EXOLO siden 2017. men var et kjent ansikt på senteret også før dette. Hun har 20 års erfaring med trening, og har vært et ivrig medlem hos oss siden vi åpnet dørene i 2010.

Etter å ha vært lidenskapelig interessert i trening og fysisk aktivitet i mange år bestemte Linda seg endelig for å ta steget videre, og ta en utdannelse innen trening. I 2017 var hun lykkelig uteksamenisert personlig trener via Akademiet for Personlig Trening, og vi er glade for å få henne som en del av vårt team.

Linda brenner for at fysisk aktivitet skal være en del av hverdagen, og for å hjelpe andre til å lykkes med treningen sin. Hennes mål er at trening skal være enkelt og gjennomførbart, og samtidig morsomt og effektivt.

Linda jobber som personlig trener og resepsjonist hos oss. Hun har en bachelor i idrett fra folkehøyskolen på Vestlandet og tok sin utdannelse som personlig trener i 2017.

Fysisk aktivitet har alltid vært en naturlig den av livet til Linda. Hun er glad i friluftsliv og er ivrig på ski, alpint og snowboard. Hun har også spilt fotball i flere år og har et bredt grunnlag.

Linda er opptatt av at treningen utføres med god teknikk slik at treningen blir mest mulig effektiv og at en unngår skader. Har du et ønske om å klare å løfte litt tyngre vekter, eller bare generelt bli litt sterkere og komme i bedre form? Da kan dere med riktig trening og teknikk oppnå akkurat dette.

Linn har drevet med turn og dans hele barne- og ungdomstiden, og har trent gruppetrening siden hun var 15. Hun tok instruktørkurs i 2009, utdannet seg til personlig trener i 2011 og i 2016 tok hun bachelor i ernæringsfysiologi.

Da Exolo åpnet dørene i april 2010, var Linn allerede på plass. I dag møter du henne i resepsjonen, som personlig trener, kostholdsveileder og som gruppetreningsinstruktør i sal. Hun er instruktør på både BodyBoost, slyngetrening og styrke.

Linn er alltid i godt humør. Hun er flink til å se mennesker og til å trekke frem det positive i alle situasjoner. Du syns kanskje hun ser liten, søt og uskyldig ut? Vel, hun er ikke redd for å pushe og klarer alltid å få deg til å gi det lille ekstra!

Marielle er en av solstrålene i resepsjonen på EXOLO. Hun møter deg alltid med et smil, og klarer nok å lysne opp en ellers litt grå dag hvis du skulle ha det en gang.

Hun er også personlig trener med fordypning i rehabilitering for muskel og leddsykdommer, og du finner henne i tillegg som instruktør på sykkel og balanse timer.

Marielle er alltid positiv, ambisiøs og sulten på å lære nye ting. Hun tar nye utfordringer på strak arm, og brenner for å gjøre hverdagen lystbetont for alle rundt seg.

Robert, “Bobby” eller “søte Robert”. Kjært barn har mange navn. Exolo.Foto: Marius Fiskum / www.mariusfiskum.noRobert kom til oss på EXOLO i 2012. Hos oss har han gruppetimer og er ofte oppe i studio å trener selv. Med seg i bagasjen har han en bachelor i idrettsvitenskap, er utdannet fysioterapeut og bein som elsker å danse swing. Robert har bakgrunn fra handball og har kurs i catslide. Som instruktør jobber han kontinuerlig og er flink til å dele kunnskap. Å de som har vært på timene hans har nok garantert opplevd glimtet han alltid har i øyet og hans tørre vitser.

Rut Marit har vært gruppetreningsinstruktør hos oss siden vi åpnet i 2010. Hun instruerer i yoga, spinning og styrke. Til daglig jobber hun som lærer på idrettslinja på Tromsdalen videregående skole.

Hun har lang erfaring som instruktør og er dyktig på å lære ting fra seg. Hjertebarnet hennes er yoga, og når hun instruerer her er hun dyktig på å tilpasse nivået til deltakerne som er med.

Stig – eller «hulken» som han liker å kalle seg – er vår potet. Han kan alt og gjør det meste på huset. Skifter Stig_kollasjlyspærer, måker (mye) snø og er ellers en problemløser om det trengs. Han er vår vaktmester som alltid møter folk med et smil og det er umulig å ikke bli smittet av hans gode humør.

Stig har spilt fotball siden den tiden ballen ble oppfunnet. Han er medlem av sykkelteamet TJ og skryter gjerne over at han knakk foten en gang da han spilte innebandy. Stig jobber også som brannmann, og derfor er det viktig at formen er god. Han sier imidlertid at hovedgrunnen til å trene er for å «ete» nøyaktig hva han vil.

Stig er gift med vår sjef, Lill-Jorid. Sjefen sier selv at Stig er en stor grunn til at dørene kunne åpne på exolo i 2010. Han bidrar også mye til at de kan holdes åpne, for når Stig har vært bortreist ligger det alltid lange lister med nye gjøremål for å ønske han velkommen tilbake. Ikke si det til han, men vi klarer oss (nesten) ikke uten han.

Vi tuller og tøyser nok mye med Stig, men bak ryggen kaller vi han for SuperStig og er veldig glade i han. Han stiller alltid opp for andre – både på jobb og fritiden. Han stiller opp med henger, flyttehjelp, reparering av biler og gode råd. Mannen kan ALT. Vi lover deg at er det noe ikke SuperStig fikser – kan ingen fikse det.

Tim begynte som instruktør hjemme på Finnsnes i 1996 på Finnsnes Trim og Helse,og tok samtidig SAFE-utdannelsen innen gruppetrening. Etterhvert flyttet han til Tromsø for å studere, og jobbet som instruktør både på Studio 7 og SATS. I 2010 ble han med videre til EXOLO, og det er vi veldig glade for. Han tar jevnlig kurs, og holder seg faglig oppdatert for å gi best mulig timer til våre medlemmer.

Tim er gruppetreningsinstruktør for både step, bosu, sykkel, styrke og slynge. Step er den treningsformen som ligger hjertet hans aller nærmest, og stepkassen har fulgt han helt siden han begynte som instruktør. Men bli ikke overrasket om han plutselig finner på å kjøre tematimer med disco!

Tim mener det er oppskrytt å være negativ, og lever etter å motivere og pushe medlemmene på en positiv og riktig måte. En treningstime med Tim betyr mange smil og mye energi – du blir garantert glad og svett!

Tone startet med spinning på et lokalt treningssenter i Narvik, før hun flytttet til Trondheim og jobbet ved SATS der i 1998-1999. Sertifiserte seg som sykkelintruktør i 1998. Flyttet til Tromsø i 1999, og fortsatte i SATS-kjeden i flere år. Har syklet styrkeprøven flere ganger, og drevet med aktiv sykling og deltatt på lokale ritt de siste årene.

I 2010 begynte Tone som spinninginstruktør på Exolo. Her har hun fast sykkel intervall på tirsdager. Hun har også langkjøringstimer.

Tone er engasjert og positiv! Liker å pushe andre, motivere og fremme treningsglede. Hun har fokus på god stemning, trygghet, riktig sykkelteknikk, musikk med trøkk, og at det skal være gøy på timene. Alle skal føle seg inkludert.

Vibeke har vært danseinstruktør hos oss siden 2017. Vibeke elsker å danse, og brenner for å spre danseglede og fengende rytmer til folket! Hun liker eksotiske stilarter, og har blant annet instruert i den indisk-inspirerte danseformen Masala Bhangra.


Exolo

Exolo

Book time